- Vun bồi trí tuệ đó là nguyên tắc input output sự cân bằng giữa đầu vào và đầu ra của kiến thức

- Học hỏi thêm kiến thức mới và chạm vào nguồn trí tuệ sự thấy biết sẵn có bên trong

- Nghĩ về cuộc đời của mình  phút mỗi ngày

- Buông bỏ sự hoàn hảo 

- Thực hành với sự can đảm cùng với sự thực hành

- Sự chiêm nghiệm hay phản chiếu nội tâm

- Hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại

///////////////////////

Phương pháp 1: - Nghĩ về cuộc đời của mình  phút mỗi ngày

Hãy trả lời  câu hỏi sau những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình

Ngày hôm nay những điều này có đang theo ý muốn củamình không

Nếu không mình có thể thay đổi được điều gì nếu có làm thế nào để mình có thể làmtốt hơn thế nữa các bạn thân mến suy nghĩ cũng là một kỹ năng mà bạn nhấtđịnh cần phải trở nên xuất sắc nếu như bạn mong muốn có một cuộc sống thực sự như ý Ruby có một thói quen đó là luôndành thời gian ở trong thiên nhiên nhiều khi đơn giản là ở trong vườn của mình mỗi sáng để suy nghĩ về cuộc sống củamình nào bạn có thể thắc mắc vậy nghĩ về cuộc đời là nghĩ về cái gì nó mông lungquá đó chính là lý do bạn ở đây bạn có bản thiết kế cuộc đời và đó chính làngười dẫn đường là ngọn hải đăng để chỉ cho bạn bạn cần nghĩ về điều gì một việc

Phương pháp 2:  Buông bỏ sự hoàn hảo

Sự hoàn hảo Vốn đã sẵn có bên trong chúng ta nó không cần phải được tạo ra Không cần phải tìm kiếm hay theo đuổi do đó để chạm vào được trí tuệ ta

cần bỏ đi những mặc định về sự hoàn hảo và