Cần dứt bỏ ba độc tham là lòng tham luyến với những điều thuận lợi luôn muốn chiếm hữu không đạt được thì không cam lòng sân là sự oán hận trước nghịch cảnh. Khi không vừa ý liền nóng giận mất lý trí và hành động Bộc Phát C là sự mê muội không hiểu rõ lý lẽ phân biệt đúng.

Thiền định là  không nhất thiết phải ngồi yên tĩnh trong  phút nửa giờ hay thậm chí ha giờ đến mức tê chân, nếu trong lòng vẫn còn vướng bận chấp niệm đấy những suy nghĩ không thể loại suy nghĩ và cảm xúc .Nhưng điều quan trọng là đừng chống lại chúng hãy cho phép mọi thứ diễn ra chấp nhận mọi điều tồn tại .Tu hành không phải là khổ Hạnh hay thiền định để gặp được thần Phật mà là sự rèn luyện bản thân trong đời sống hàng ngày loại bỏ ba độc .

Sao từ góc nhìn rộng lớn hơn ,chết cũng là sống ,sống cũng là chết, giữa sống và chết chỉ là một con đường ,không hề bị ngăn cách ,không có điểm Khởi đầu hay kết thúc, hiểu được đạo lý này bạn sẽ không Quá vui mừng khi đến với cuộc đời cũng không coi cái chết là tai họa.